Auto-hypnose
Après quelques consultations en hypnose, l'hypnothérapeute va pouvoir proposer au patient l'apprentissage de l'auto-hypnose.
L'auto-hypnose est quelque chose de très simple à apprendre, et est donc le prolongement logique de bon nombre de consultations d'hypnose vécues au cabinet.
L'auto-hypnose va permettre au patient de trouver de nouvelles ressources en lui-même, de devenir autonome.
Il existe sur le marché des cassettes et CD d'auto-hypnose, mais nous vous déconseillons de les utiliser, car elles vous "enferment dans un carcan", et bien évidemment ne sont aucunement personnalisées.